问题描述： 四五天了!从床上跳下来之后脚后跟就开始痛了!用手按脚踝两边都会痛!好像不肿!走路痛!脚后跟不敢碰地!
这是你跳下床后摔伤了足跟部的肌肉肌腱造成的，建议你可以用热水多敷下，然后减少走路，或者去医院理疗治疗下
这是你跳下床后摔伤了足跟部的肌肉肌腱造成的，建议你可以用热水多敷下，然后减少走路，或者去医院理疗治疗下
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致疼痛淤青等一系列症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“从床上跳下来，脚后跟就开始痛了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您是从床上跳下来导致脚后跟疼痛，按压脚踝两边都痛，不肿，主要考虑为踝关节周围韧带拉伤、跟骨骨挫伤等。
建议您暂时最好能卧床休息，避免患肢下地负重行走活动。可以经常用热水泡脚，口服活血化瘀药物及止痛药物，如沈阳红药、云南白药、氨酚待因片、戴芬等。休息2-3周后就可以逐渐下地行走了。
这个多是有骨骼或肌肉损伤而引起疼痛现象，而行走都痛，且影响到正常行走功能的，是需要及时到医院就诊了
是需要进行拍片等检查来明确损伤情况，再结合实际病变情况，再进行相应治疗处理，暂时也要卧床休息了，减少刺激，加快病情的控制
