腰椎骨不好的人可以锻炼竖脊肌吗?

谢武龙 回答时间：2018-11-24

你好：你是由于你出现了一些训练过程中造成的脊柱损伤会造成身体活动异常的必须及时的进行相应的调整和治疗的。
治疗方案：你但得注意好休息进行一些理疗等方法调整身体状态避免活动过度，一般来说也都有一定的作用的。
以上是对“请问腰椎骨不好的人可以锻炼竖脊肌吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-24

你好，你的这个损伤是陈旧性的损伤，现在是可以锻炼竖脊肌的
建议你去网上找一些锻炼腰背肌的图谱，锻炼一下腰背肌，这样还可以加强腰部的稳定性

魏帅帅 回答时间：2018-11-24

你好，你说的这种情况也是许多患者比较关心的问题，如果没有其他问题的话，一般是不太要紧的。
如果你要锻炼的话建议你最好是再到医院骨科具体检查一下是比较好的，如果问题不大的话，是可以锻炼的。