你好，根据你所说的情况来看，确实是便秘。
建议你多吃蔬菜，蔬菜对保持肠道正常蠕动有帮助。除了包含有益健康的膳食纤维以外，蔬菜还提供大量对消化道和整体健康有好处的营养素。羽衣甘蓝，生菜，菠菜和唐莴苣，洋蓟心，芦笋，西兰花，豆芽，白菜，胡萝卜，绿豆，豌豆，带皮红薯和南瓜都是对便秘患者有益的蔬菜。
来看，你这的确属于便秘
建议你多喝茶，喝茶也对便秘有舒缓作用。首先，热饮料能促进肠胃蠕动，并且有助泻作用的茶效果最好。例如，茴芹茶就有助泻和止痉挛作用，而茴香茶能加快肠道收缩，并加快排泄和止痉挛。
以上是对“吃点什么可以治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大便干，排便困难，小便清四肢不温，腹中冷痛，腰膝酸软都是便秘的症状。
减轻便秘首先能做的事情是缓慢增加纤维摄入量。膳食纤维是植物中不能被人体消化吸收的部分。纤维有助于减轻便秘，是因为它能软化和增加大便体积。可溶性纤维吸收水分，并绑定脂肪，形成让大便保持柔软的凝胶样物质。不可溶纤维不能溶解于水，因此能增加大便的体积和湿度。这两种纤维都对便秘有好处，并且都能在植物食品中找到。
您好，根据您描述的症状来看，应该是便秘，与饮食及环境都有关系。
建议您可以服用槐角丸或是复方芦荟胶囊，平时多吃些蔬菜，多揉按腹部就可以了。
如果排便困难，时间长，就是便秘了，可以和蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，
可以每天热敷腹部，和按摩腹部，改善胃肠蠕动，可以改善便秘的症状，便秘严重的时候，可以口服麻仁润肠丸改善症状。
你好，长时间大便干燥对身体是不好的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要太干燥了。
请问还有其他不适吗
以上是对“吃点什么可以治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥等症状。
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。注意吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复
你好考虑是胃蠕动减慢，肾虚，便秘，消化不良引起的
可以服用金匮肾气丸，芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，