睡眠质量差,神经失常

胡世春 回答时间：2018-11-24

您好，症状不排除是神经衰弱引起的，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

谢武龙 回答时间：2018-11-24

你好。根据你的情况描述。你的睡眠不好，原因有很多。根据不同原因针对治疗。建议及时去正规医院做个详细检查后在治疗。
据你的情况描述。你的睡眠不好，原因有很多。根据不同原因针对治疗。建议及时去正规医院做个详细检查后在治疗。
以上是对“睡眠质量差，神经失常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-24

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状
可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

王涛 回答时间：2018-11-24

你好，根据您的描述，年龄大了，睡眠时间会少，一般六到八小时就可以，可能是植物神经功能紊乱导致。
你好，建议每晚睡前温水泡脚，服用谷维素，喝牛奶或者吃香蕉，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，服用六味地黄丸滋阴补肾。