你的这种情况大多可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的。与长时间低头不运动有关。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
问题描述： 左后背肩胛骨下方酸痛且伴有肌肉酥麻感已近2月余,办公室工作,春节前工作繁忙,有段时间连续加班,有一天突然感觉左后背酸痛发麻,然后就一直持续到现在,站立、平躺感觉不明显甚至没有什么感觉,尤其坐着时、还有扶腰洗手时、蹲着弯腰洗衣服时感觉明显,酸麻、酥麻感明显,无其他异常到过普通中医推拿诊所,说是脊椎不太好,进行了推拿按摩后效果一般到正规医院检查,检查说是劳损所致,拍片子也不能照出怎么回事,建议加强运动锻炼
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。平时不是很疼的话，可以擦一些正骨水
以上是对“左后背肩胛骨下方酸痛且伴有肌肉酥麻感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你肩胛骨酸痛的症状考虑是肌筋膜炎。
肌筋膜炎多因劳累或者受凉引起，主要就是肌肉的问题，可以通过针灸、拔罐、理疗等方法治疗，日常注意多锻炼，多热敷。
你的这种情况大多可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的。与长时间低头不运动有关。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。