特别容易累,睡眠非常糟糕

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

这些症状最常见原因，一般主要是由焦虑造成的，或者是有长时间熬夜引起的，初步诊断神经衰弱。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，在治疗期间调理饮食起居，要注意避免长时间熬夜，都有利于改善症状的。
以上是对“特别容易累，睡眠非常糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。