吃什么可以缓解痛经

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锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品,要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁,同时建议使用宫易康进行调理

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痛经可能由过食生冷,或冒雨涉水,外寒入侵,血为寒凝,或者情志不遂,肝气抑郁,血运不畅,治疗:养血益气,温经散寒,活血理气,调经行滞,口服艾附暖宫丸,逍遥丸.