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吃什么缓解痛经

2018-08-31 女 | 25岁
回答(3)
向TA提问 头像 邱悦婷 已帮助网友:2312

保持大便通畅,因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼,心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经,

2018-08-31
向TA提问 头像 戴以萱 已帮助网友:4522

经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主,经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用,忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,

2018-08-31
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,建议口服益母草膏等调经,或者月月舒,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻,因此,继发性痛经常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕,建议到医院检查看看,有无特殊原因,确诊病因,及时治疗.

2018-08-31
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