问题描述： 女朋友天生体寒,冬天手脚冰凉,来例假疼的厉害,平时应该吃点什么,可以缓解痛经?
你好，痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你最好去医院检查确诊一下，月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。
妇女痛经多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好
