我坚持每天跑三十分钟喝一千毫升的牛奶有助于长高吗?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，适当的运动适当的多喝点牛奶对长高是有利的。但是不是说这样就一定-
能够长高的。真正确定是否能够长高主要建议看是否骨骺线闭合的。骨骺线没有闭合的情况下做好这些点。再注意睡眠也要充足是有较大机会的。