问题描述： 每天工作12个小时,特别累,每天晚上10-11点睡,不管什么时候,只要醒了,就睡不下,连续好几天了,怎么办?
你好，失眠与精神因素以及工作环境等因素有密切的关系可以喝些安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状可以服用安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
