由于坚持锻炼运动，导致肌肉丰满，造成了腿变得越来越粗，对于年轻女孩子来说为了追求身材苗条，想瘦下来只有减少锻炼，让丰满的肌肉萎缩下来。
2018-11-23
问题描述： 上初中以后每天基本都要锻炼运动,腿变得越来越粗尤其是小腿,怎么才能让腿瘦下来?
您好，您运动的习惯很好，可是运动要一定要做拉伸，要不腿部容易粗。
您现在可以尝试下瑜伽，等拉伸的运动来调节下。运动前也注意热身。祝身体健康，生活愉快
以上是对“运动后大小腿越来越粗？？？怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，那是因为你运动后没有拉伸肌肉，导致肌肉越来越紧了。
跑步后要有足够的拉伸动作才行，在运动后做一些拉伸运动也能防止小腿变粗的。
由于坚持锻炼运动，导致肌肉丰满，造成了腿变得越来越粗，对于年轻女孩子来说为了追求身材苗条，想瘦下来只有减少锻炼，让丰满的肌肉萎缩下来。
2018-11-23