您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
问题描述： 最近睡不好半夜会醒来醒来就入睡难心悸感觉一天神经绷紧不会放松莫名的心情不好
中医考虑为心肾阴虚引起的失眠，心肾阴虚则生内热，内热消耗血液，心血不足，心神不藏，所以睡眠失调。
可选用中成药天王补心丹配用六味地黄丸调理，滋阴补肾，清热安神，服药期间禁食辛辣食品。
一般就可以对症的吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗
一般就可以用一些像，四物汤八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行滋补就会好起来的。这个就是要补气血补钙，吃葡萄酒糖酸钙，骨头汤归脾丸，
以上是对“失眠半夜惊醒心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！