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酸汤龙利鱼做法

2018-11-23 女 | 23岁
回答(2)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

用料龙利鱼柳400g彩椒各半颗金针菇300g豆芽菜200g黄灯笼辣椒酱15g蒜末2瓣量酸汤龙利鱼的做法1.龙利鱼解冻后用厨房纸巾擦干水分,切片备用2.用料酒,黑胡椒腌制龙利鱼3.配料准备,彩椒切块,金针菇和豆芽菜洗净,准备好黄灯笼辣椒酱4.少许底油爆香蒜末(家里有一口不吃葱姜的人……)5.下彩椒和黄灯笼辣椒酱翻炒6.金针菇在奶锅里略煮一会儿(把嘌呤煮掉)7.把金针菇倒入锅中8.烫熟豆芽菜9.豆芽菜放在碗底码盘10.锅沸腾后,开中火,下入腌制好的鱼片,从透明的粉色变成白色后即可11.装盘

2018-11-23
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎,个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高,龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处,

2018-11-23
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