减肥,早上燕麦和全麦面包,十点加餐

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

一般情况下，便秘的主要原因一个是吃的少的原因，另一个原因是肠道消化不良的原因。
建议亲饮食清淡，忌辛辣海鲜，多喝水，口服碧生源减肥茶，会慢慢好的，祝你早日康复。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好！考虑是上火引起来的便秘大便干燥的症状。
建议最好平时注意身体，多吃蔬菜水果，多喝水，促进代谢，可以喝酸奶促进肠道蠕动
以上是对“我现在减肥，早上燕麦和全麦面包，十点加餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您好，您减肥，早上燕麦面包加全麦面包，建议您科学减肥，便秘要吃蔬菜水果。
您好，您减肥，便秘，建议您科学减肥，适当减少饮食，增加运动，便秘，多喝水，吃新鲜蔬菜水果，尤其胡萝卜，香蕉

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好！根据你提供的资料，你的这种情况跟你食物摄入少，吃的不合理有关，长期形成习惯性便秘，容易引起痔疮。建议你，减肥食谱要合理，多吃蔬菜，谷物也要控制，同时要多喝水。