减肥期间不排便怎么办,希望得到帮助

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这个是因为你食物比较少，加上运动不足，容易造成肠胃蠕动减慢，所以你就没有大便了，你注意一下均衡饮食
并且减肥，除了饮食调整之外，还要注意多运动的，当然了，这个饮食，不等于不吃肉食，只吃粗粮，蔬菜，那样就不好大便了，五天不便便，就用开塞露

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，您这种情况必须得注意的。控制饮食得适度的。晚上少吃一些。
建议您平常必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

减肥期间不排便说明消化系统出了问题，减肥要科学不能单纯节食。
运动是减肥必不可少的一环，单纯节食只会伤身体出现问题，减肥的目的是身体更健康，
以上是对“减肥期间不排便怎么办，希望得到帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，你目前这个情况考虑，可能是由于进食太少，导致的，肠道大便不多。这个情况并不需要太过于担心，平时注意多加强体育锻炼，促进体内脂肪代谢

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，请问吃的是不是量很少？是不排还是排的少？多久了？
有没有吃减肥药？有的是减肥药的作用吃了会让人便秘！或者是您进食过少所以没有排泄物！建议不要过度减肥！那样对身体也是不好的！