想再长高三四厘米今年19岁身高170

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您好，还可以长高的，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。