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19,身高170,还想长几厘米,吃钙片还能长高吗?

2019-01-17 女 | 19岁
回答(5)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

这是有遗传的基因的,可以适当补充有利于升高的,好好注意
不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,思想放松多吃维生素的食物,适当运动的

2019-01-17
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好!,19岁了,170公分这个年龄段还是有可能再长高的
建议适量补充钙剂,适量锻炼身体,可以喝点牛奶,多吃瘦肉,鸡蛋多吃新鲜水果蔬菜均衡饮食还是有帮助的

2019-01-17
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
以上是对“我现在19,身高170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-17
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

您好一般在二十三岁之前还可以长高的,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,可以多吃含钙的食物,多进行跳高,跳绳,跳远等跑跳运动,祝健康。

2019-01-17
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

1米7的身高已经可以了,还想再长就要多加强锻炼,还会再长高的。
每天都要加强锻炼和多做运动,身体抵抗力会更强。身体才会长得更高。免疫力更好。

2019-01-17
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