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黄文飞
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你好,你说的你这种大腿小腿肥的现象主要是自身体质的原因导致的,这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间,多注意锻炼身体,控制饮食,这样上述症状慢慢就会好转的。
问题描述: 大腿和小腿很肥,吃饭也不是特别的多,我们学校每三天早上也都会跑步可就是瘦不下来
需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的,比如上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,这样可以锻炼小腿线条。散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路,经过锻炼会有个苗条的身材哦!
以上是对“如何在一个月内瘦大腿小腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的你这种大腿小腿肥的现象主要是自身体质的原因导致的,这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间,多注意锻炼身体,控制饮食,这样上述症状慢慢就会好转的。祝您健康。
你好,你说的你这种大腿小腿肥的现象主要是自身体质的原因导致的,这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间,多注意锻炼身体,控制饮食,这样上述症状慢慢就会好转的。