你好，这样的情况下主要本身也有体脂比高的情况。所以要注意积极的-
-体育锻炼和饮食注意减脂为好。还有是有腓肠肌发达的情况，是得做好坐姿提踵的动作是比较有利小腿的一个塑形的。让线条更好看的。
问题描述： 如何瘦脸,以及如何瘦大腿和小腿的腿肚子,想要知道具体准确的方法步骤,饮食上要注意什么,比如要吃什么,不能吃什么,麻烦了,
你好，分析，减肥有很多种方法，要注意合理，健康。
建议平时注意充足睡眠，保证休息，多适当锻炼，慢跑快走，少吃高脂肪类，多吃蔬菜水果补充多种维生素。
以上是对“如何瘦脸，以及如何瘦大腿和小腿的腿肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个就可以打一些瘦脸针，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以按摩和节食就会好的
所以就对症的进行检查滋补和调理，就可以达到治疗的效果就会好的，所以你可以等你长定以后去打瘦脸针就行了。
你好，这样的情况下主要本身也有体脂比高的情况。所以要注意积极的-
-体育锻炼和饮食注意减脂为好。还有是有腓肠肌发达的情况，是得做好坐姿提踵的动作是比较有利小腿的一个塑形的。让线条更好看的。