你好！考虑是压力大，精神紧张，作息时间不规律都会引起例假紊乱的
建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，不要熬夜，可以口服乌鸡白凤丸调理身体
以上是对“月经不调怎么来调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是在排卵期内少量出血的话，那么要考虑可能是排卵期出血，如果出血不多，时间不长的话，是可以不治疗的
如果是并非在排卵期内的话，你需要考虑做妇科B超检查一下是不是炎症的，如宫颈炎，宫颈糜烂等，如果是炎症的话，还需要消炎治疗才可以的，如果是内分泌失调，你可以用益母草，调经促孕丸等调节看看，如果还是效果不好的话，那么是需要去医院检查性激素分泌6项的
平时一定要防止过度疲劳，尤其是经期，要特别注意休息。养成良好的饮食习惯，在饮食上应该多吃蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激的食物。另外，还要多吃含铁的食物，防止缺铁性贫血。清洁卫生也要做好，尤其是私处。要时刻保持外阴清洁、干燥，最好选择宽大的内裤来穿，如果白带过多的话，应该注意随时冲洗外阴
你应该去医院做一下超声检查，看是否生殖器发育异常，然后在查一下性激素六项，看是否激素分泌一行。
你好，月经过了一周又来了月经量多吗？是不是只有血丝呀？
如果月经干净后又来了，只是血丝的话，考虑是排卵期出血，排卵期出血属于生理现象，如果是月经不调可以口服乌鸡白凤丸调理。
月经是会受到很多方面的因素影响的，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响的
对于这样的情况，你这个是可以做一下妇科方面的检查，激素水平的检查，然后针对性的来进行调理也就可以的了，祝你健康快乐
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你好，一般月经不调病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
另外月经跟自身内分泌饮食生活规律情绪都是有关系的！建议做一下B超，阴道镜，白带常规，激素六项检测，明确一下具体病因，采取针对性治疗措施！建议在生理期少吃一些辛辣刺激生冷的食物，保持好的心态有利于月经的恢复！希望早日康复！
月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，女性在月经期间若吃生冷食物会伤脾胃消化和易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在夏天也不宜吃冷的食品，如冰淇淋及其它冷饮。要以温热为宜，有利于血气通畅。