现在驼背,才意识到好难看

何伟文 回答时间：2018-11-22

你好，根据你描述的情况，你现在身体正是发育阶段，可以矫正一些的。
给你的建议是，天天自己注意自己一点，坐有坐姿，走路时尽量昂首挺胸，可以买个背背佳。

黄文飞 回答时间：2018-11-22

你好，你这个情况如果是平时因为姿势的原因导致背部有点驼的话，这种是完全可以通过姿势矫正过来的
你平时可以注意走路以及站立的姿势的，必要时可以使用之前的背背佳，或者是自己通过锻炼站军姿等方法来进行校正的。这个是完全可以摆脱驼背的
以上是对“现在驼背，才意识到好难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-22

您好根据您说的情况应考虑不排除患脊柱生理曲度紊乱的可能性
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细复查诊治，可外束矫形带促进恢复，祝早日康复！

罗正强 回答时间：2018-11-22

你好，驼背应睡硬板床，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展，注意端正身体的姿势，
平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的