问题描述： 习惯性便秘怎么办便秘三四年了,看了好多都不怎么有明显效果,一吃药便秘有所改善,药停后又开始不解大便,经常感觉肚子发胀,该怎么办能不能彻底去除病根,不依赖药物,什么叫习惯性便秘
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人,但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗,习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的,对其治疗如果不纠正这些起因,治疗效果往往较差,药物治疗只是临时之举,长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗,
2018-11-21你一般3-4天排一次大便,且量少困难,感觉还排不干净可能是便秘引起的,便秘是可以采取方法避免改善的,平时应多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,不能久坐,不能吃辛辣刺激性食品,每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水,早上空腹喝一杯白开水,预防便秘的发生,建议要及时去医院检查便常规和便细菌培养及肠镜等,根据检查结果选择适当的药物对症治疗,如,通便灵,芦荟胶囊等,注意饮食避免油腻和辛辣刺激性食物,多喝水最好是蜂蜜水,适当的粗纤维食物为宜,
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