病情描述：离婚一年了，可是还是有点走不出来，总是会想起以往，想起因为自己理解错误所失去的。怎样走出离婚的阴影，现在做什么都不感兴趣。对前夫的事很好奇，他再婚了，总是很好奇他过的怎么样，他现在的老婆带着一个孩子，真的很好奇。
做努力后有收获的事，想和自己未来有关的事，计划明天的生活，做好今天该做的，过去的无论咋想都回不来，以后你过得好了别人才会羡慕，让你前夫后悔。
以上是对“心情郁闷，总是活在过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你所述的情况，你目前需要学会的是放下，你前夫现在就是变成马云了，或者要饭了都和你没有关系的，因为他有现在的妻子，他的未来也只有他的妻子陪他的。
而你的所谓好奇如果被他知道，你认为他会怎么看待你？所以，既然错了一次婚姻还是有时间多丰富自己让自己重新做好准备迎接下一次幸福吧，祝您健康。
据你的描述，像你这种情况，初步分析是有抑郁症的临床表现是需要进行心理治疗的，
建议可以到心理健康课进行就诊治疗可以吃点碳酸锂片或者是吃点，桃红四物汤或者是柏子养心丸进行治疗的，