你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜。
问题描述： 12岁长阴毛,13岁长腋毛,现在14岁身高160cm,阴毛长得快差不多了,腋毛才长一点点,还可以长多高?（父亲；175cm,母亲；150cm）
您好，根据您的描述，您现在的年龄还是处于青春发育期当中的，所以从理论上来说，还是可以继续长高的。至于具体还能涨多高，还需要根据您的实际情况确定。
如果不放心的话，可以去查个骨骺线，只要没有闭合，就存在有长高的空间。建议平时保证饮食的营养丰富多吃含有高蛋白和钙质的食物，每天坚持运动和锻炼，都有利于长高的。注意休息不要熬夜，夜间也是长高的时间段之一。
以上是对“我怕身高太矮了，咋办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，过度劳累，饮食上多进食营养丰富，高维生素，含钙高的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，强身健体，促进骨骼生长
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜。