您好，看了您的叙述，首先建议您保持皮肤清洁，每天早晚温水及洁面品洗脸，洁肤要彻底。
洁肤后可以皮肤补水，建议您平日不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜。
问题描述： 从小学开始长痘,长了10多年,还在长,而且颗粒很大,怎么办?
你好，根据你描述的情况考虑是肺热引起的不适症状，和饮食油腻，辛辣食物有关系
你好，像这样的情况个人建议服用知柏地黄丸治疗，注意清淡饮食，晚上尽量少吃油腻，酸甜食物，不要熬夜。
以上是对“长痘，内分泌失调，t区，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,
你好，建议你看一下中医，平时多补充维生素，多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,保证清洁皮肤，不熬夜，保持充足睡眠，合理膳食，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃刺激性食物。
您好，看了您的叙述，首先建议您保持皮肤清洁，每天早晚温水及洁面品洗脸，洁肤要彻底。
洁肤后可以皮肤补水，建议您平日不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜。