问题描述:失眠多梦,健忘,头晕,整天思维不停,做这事想其他不相关的事,注意力不集中,这样有几年了,吃了5天的夜宁颗粒,有点效果,夜宁颗粒搭配什么药效果更好?
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。