手脚冰凉,手心老是出汗

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这种情况首先考虑是肾阳虚和气虚的双重表现。阳气不足无力鼓动气血运行到四肢末端，故手脚冰凉，气虚不能固摄体内津液故出现手脚出汗的情况。建议去找个中医把把脉看看舌像，开个方子调理一段时间，时间可能会比较长一般至少一个月看效果，要有耐心。

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手脚容易冰冷多汗，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。