问题描述： 最近正在实施二十一天减肥发,现在处于中八天蔬果餐阶段,但是最近皮肤有点差,这时可以喝什么花茶排毒养颜又可以?瘦身什么茶可以减肥?
要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量,
2018-11-21您好!最好还是不要通过这种方式来减肥因为很快他就会反弹回来,建议到正规的医院做吸脂减肥术,吸脂瘦身是最直接的方法,直接吸取除去了多余的脂肪,瘦的是脂肪的绝对数量,自然不存在反弹问题,所以,吸脂瘦身才是最有效的方法,
2018-11-21
