这个情况苦荞茶有一定降血脂的作用，
但是减肥还是应该管住嘴，迈开腿，其他的都是不靠谱的，
问题描述：我就喝苦乔茶能减肥吗?最少喝多少天能减肥啊?
减肥主要是饮食控制加活动锻炼，喝茶只是辅助减肥的。
苦荞茶有一定的减肥功效，但主要是控制饮食，再就是多活动。
以上是对“夏天喝什么茶可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！喝这个是可以瘦身的，不过要注意怎么喝，一般是在饭后的。尽量不要吃主食。
您好！对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜，苹果，玉米，冬瓜，黄瓜，西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动，以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。一个月就可以瘦10多斤。
祝您健康美丽~
这个情况苦荞茶有一定降血脂的作用，
但是减肥还是应该管住嘴，迈开腿，其他的都是不靠谱的，