怎么戒手淫,改掉身体的坏毛病我还年轻

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好；手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。
要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
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向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

现在是青春期状态，手淫已经导致身体严重损伤状态，并导致发育停滞。
这种情况，需要及早戒掉手淫，每天多休息，多运动。如果不能戒掉手淫，无法恢复。可以服用补血中药调理身体。