问题描述： 减肥果绿色瘦身胶囊?减肥果绿色瘦身胶囊好用吗?身体情况是这样的,因为一直以来都做的是只静不动的工作,所以我变胖是在不知不觉中完成的,只能听到朋友见面以后会你有点胖了啊,我没有什么感觉,最近我关注到一种减肥药,我觉的很适合我,减肥果绿色瘦身胶囊
千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼,制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,
2018-11-21如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
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