问题描述： 怀孕前饮食上都要注意什么呢?还是吃点什么好啊
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！碱性体质可以提高生男孩的几率。
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。
你好，怀孕前首先要做的就是调理好自己的身体，不要有什么疾病哦，去医院检查一下身体比较好，
然后就是最好在10点半以前睡觉不要熬夜哦，不要喝酒，尽量少喝咖啡，多吃含维生素多的食物，晒一下太阳哦。
以上是对“怀孕前饮食上都要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果你现在想要宝宝那么建议你在饮食上要注意增加食物中的膳食纤维，主要是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以当季的蔬菜和水果为宜。
建议你一定要注意身体健康尽量的不要感冒，减少药物的服用或者是在近段时间之内不要吃药。
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。
为了优生,丈夫要做到不偏食.精子的生存需要优质蛋白质,钙,锌等矿物质和微量元素,精氨酸及多种维生素等,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些“低质”精子.
