你说的这样的情况，你这个从准备要孩子的时候，就需要戒烟戒酒三个月的时间
对于这样的情况，你这个开始服用叶酸，用到怀孕以后三个月的时间也就可以的了，这个你也就不需要太担心的了，祝你健康快乐
怀孕前的饮食，这个一般是没有什么禁忌，可以吃自己最喜欢吃的食物就可以了。
在怀孕后的话，是不可以食用甲鱼，螃蟹，薏米等易造成流产的食物，其它的是没有什么禁忌的，祝好
问题描述： 不知道怀孕前饮食上都要注意什么呢?吃点什么好呢
首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.?
你好，孕前饮食以丰富多样，均衡为好，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物
孕前要戒除一切不良嗜好，戒除烟酒等，不要乱吃药，备孕前一个月需要开始补充叶酸
以上是对“不知道怀孕前饮食上都要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！