问题描述： 到40个的时候蹲下站不起来走路膝盖想往地下跪怎么办还有怎么做不累学生做这是必须的找个方法看怎么做很轻松
张月玲
回答时间：2018-11-21
你好，你的这种情况呢，是跑了多长时间的步呢，如果长时间太疲劳的
太疲劳的状态下又做蹲起对你的膝盖损伤太大了呢，虽然必须要做但是也要注意尺度的，要不然会损伤的
熊平安
回答时间：2018-11-21
这个是体能不行，你就多运动锻炼就行了，就是你的神经控制不足，就比如一天让你背五十个单词一样，你就会背不下来
原因就是，你的神经不够强大，虽然背完这些也不背，可你就是完不成，因为神经能力就像一个小电机一样，他的能力很弱，不足以作大的事，但人和机器不同会放量就是多运动会好的。