碱性体质可以养成易瘦体质吗?是真的吗?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，一般碱性体质是比较健康的体质。
您好患者，根据您的症状，建议您平时多吃点碱性的蔬菜水果，适量运动，合理饮食。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
以上是对“碱性体质可以养成易瘦体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，，科学上没有这种说法，只是个人感觉而已。
如果想瘦身，可以通过以下几方面，平常饮食要适当，不要过度节食，但是可以少食多餐，多吃蔬菜水果清淡饮食，加强身体锻炼。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

您好，根据您的情况描述，如果想要减肥的话，首先一定要戒掉不良的饮食习惯，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，一定要进行体育锻炼。