多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问题描述：每天不停的想事情,腰疼,晚上做梦、每天比较烦躁和忧虑,已经有一年了,没有病史,亲爱的快点解救我吧!每天感觉很累,拉,
根据您的描述，这属于心理方面的压力过大造成的。如果长期这样下去会影响到自身身体的健康！
建议您如果有什么压力，不要闷在心里，可以找朋友，父母聊一聊，把自己心里的东西试着放下，如果不想跟他们聊，也可以自己写写日志，跑跑步，学会放松，学会转移注意力。再者要保持充足的睡眠，合理的营养。祝您身体健康。
根据您的描述，梦就是您白天所做的是的一种反应，如果你白天经常想一些事情，晚上就容易多梦。
建议白天可以适量的活动，运动可以解决很多心理上的问题，不要强迫自己思考一些事情，让自己忙起来，可能会好一点，如果还是不见效果，建议到医院神经科就诊，希望我的回答对您有所帮助。
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。