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每天失眠,晚上做梦

2019-01-03 女 | 15岁
回答(9)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好!根据你描述的情况分析,你现在应该每天晚上睡眠最少需要八小时,中午再午睡半小时左右。
建议你多吃香蕉,睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚,可以促进睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,少吃零食,多梦应该对身体没有伤害的,晚上睡觉不要超过11点。

2019-01-03
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,考虑植物神经紊乱所致,可通过药物方面来治疗,
建议药物方面可选用安神补脑液,谷维素片,清脑复神液,注意观察病情变化,注意休息,

2019-01-03
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

这种情况考虑主要属于神经衰弱造成的,这种情况和焦虑压力过大都是有关系的,及时的用药治疗观察。
口服安神补脑液调理都有利于改善的,平时多吃含维生素的食物,出现症状继续加重情况下,最好是去医院检查或治疗。
以上是对“每天失眠,晚上做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

身体现在主要是有一些失眠多梦,有可能是这一段时间休息不好,压力比较大,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整的。
这种情况的话,你可以适当地注意好休息,并且那最好是适当的临睡觉之前按摩头部,喝一些牛奶,也都有一定的作用的。

2019-01-03
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,宝贝这种情况最好是平常注意的。得吃一个阶段帮助睡眠的药物。平常注意调理。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水的,少吃辛辣食物的,最好还是吃一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑的,尽量保持心情舒畅,生活规律的。调理一个阶段,应该没问题。

2019-01-03
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,
另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

2019-01-03
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,你的描述像神经衰弱。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
建议你服用些调节植物神经,和镇静安神药物还可吃些养血安神的中药。祝你健康
以上是对“每天失眠,晚上做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

这个一般考虑是白天开了恐怖片或者心理压力较大所致的,是需要进行调理的。
这个一般考虑是可以吃点酸枣糕予以进行调理的,如果没有效果可以吃枣仁安神胶囊的。

2019-01-03
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,,不知道最近你是否精神压力过大?
你好,建议你注意休息,减轻精神压力,过多做梦,对身体肯定是有伤害的,祝身体健康。

2019-01-03
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