山楂可以助消化，活血，降压降脂，有一定的减肥的作用，可以适当吃一点，平时要注意适当运动，只要摄入的热量低于消耗的热量，体重就会逐渐降低。
山楂可以助消化，活血，降压降脂，有一定的减肥的作用，可以适当吃一点，平时要注意适当运动，只要摄入的热量低于消耗的热量，体重就会逐渐降低。
你好，山楂是促进消化的食物的，多吃的话，可以对减肥有一定的效果的
如果是能配合上运动，效果更好的，你放心就可以的，增加好营养，保持心情的愉快，祝你们健康
问题描述： 吃山楂可以减肥吗?吃山楂可以减肥吗?吃山楂可以减肥吗?吃山楂可以减肥吗?
生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
但别为了减肥过量食用山楂，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。
减肥最好且无副作用的方法是运动锻炼、饮食控制等，要根据自身情况，选择合适的运动计划，并持之以恒坚持。
山楂属于核果类水果，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，当时减肥的效果不明显。
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