从你的症状看是因为神经衰弱引起晚上睡眠不好的有可能是思想压力大造成的还有可能是肾阴虚造成的
这样的情况需要服用养血清脑颗粒治疗在注意体育锻炼，放松心态，平时多吃一些健脑的食物比如核桃等睡眠就会逐渐好转了，如果低血压可以服用生脉饮治疗。
您好，考虑为植物神经调节紊乱导致，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
问题描述： 失眠多梦,晚上睡一两个小时又醒了,这样半年了,怎么样调理呢,白天头晕无力
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
以上是对“失眠多梦，晚上睡一两个小时又醒了，这样半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！