您好，根据您的情况不排除缺钙过度劳累导致的抽筋症状出现
建议您积极地注意多加休息检查明确一下进行后续的钙剂补充处理饮食营养均衡祝健康
您的情况可能是缺钙引起的，与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的。
一般还是可以通过饮食补充的。最常用补钙食物是奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
问题描述： 昨天午睡觉醒的时候抽筋醒了右小腿筋冒出很多下午上班坐了一小时的办公桌右小腿就有点酸腿不走路不碰它就不疼
你好，这种情况是不能排除是否为下肢静脉曲张引发的症状等。
最好是到医院血管外科检查一下的，明确后是需要早期可以避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；抬高下肢能够缓解水肿等症状；穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展的。
你好，你的这个情况考虑很有可能是有缺钙的表现了，你可以及时进行补钙治疗一下。
可以吃一些迪巧这个钙片。低钙抽筋导致出现的疼痛有可能是比较剧烈的，也有可能会持续的时间比较长。过几天就好了、
以上是对“小腿突然抽筋后，一直疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！