特别害怕夜晚一个人,一个人睡觉时候必须有

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、心胆气虚的问题导致的。发病可能与疲劳、熬夜、情绪影响等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如安神定志丸、归脾汤等加减调治一下。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。加强体育运动锻炼。劳逸结合。避免熬夜。保持心情舒畅。
以上是对“特别害怕夜晚一个人，一个人睡觉时候必须有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，看到你的描述，不敢一个人睡，感觉你有心事，建议您放松下来，有心事及时倾诉出来，把烦恼压抑释放出来，心中无压力，睡眠就会慢慢好转的。