手和脚总是冰凉夏天还好点

张瑶 回答时间：2018-11-20

你好，手脚冰冷可能是血运行不畅，或气血虚弱。可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，
你好，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
以上是对“手和脚总是冰凉夏天还好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-20

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。
一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

张慧芝 回答时间：2018-11-20

你好，手脚冰凉可能是阳虚体质的表现，平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
建议，平时多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃，慢慢的调理。