你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是因气血较虚所致，可以用“枸杞、党参、黄芪泡水喝以调理。
建议在采用上述方法的同时，注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，以提高机体抵抗力。
出现下肢的冰凉感，较年轻者多见阳气不足，推动气血运行的功能下降，气血滋养不足。
目前可以考虑适当的加强运动，服用一些补气，补血活血的药物，例如桂枝、黄芪一当归之类的。
问题描述： 20岁男性,小腿和脚冰凉,是因为怎么回事冰凉,吃这个药的话管用吗?
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累，饮食多吃高蛋白食物，同时服用玉屏风口服液，健胃补脾颗粒等药物
您好：20岁男性，小腿和脚冰凉，是因为什么原因冰凉·这种情况多因为气血运行不足所引起
建议：您这种情况可以用活血的药物治疗·补益阳气·多吃羊肉及发散的食物·希望我的建议能帮到你
以上是对“小腿和脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！