你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期睡眠，睡眠的原因很多，但大多数与精神因素有关
建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以应当服用一点催眠药物，人佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
问题描述： 白天都好好的,也没什么压力,就是晚上入睡困难,看过中医,服用一个疗程后效果也不是太好,有2年多了,非常焦急,
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是精神紧张导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
以上是对“失眠。入睡困难。每天依靠安眠药入睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况的原因主要是要考虑的事情太多，或者焦虑造成的，和长时间熬夜都是有关系的，初步诊断失眠伴有神经衰弱。
出现这种症状严重的情况下，也可以口服朱砂安神丸治疗观察的，调理饮食起居都有利于改善症状的，多吃一些含维生素多的食物。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期睡眠，睡眠的原因很多，但大多数与精神因素有关
建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以应当服用一点催眠药物，人佐匹克隆等，请在医生的指导下服用