您好这位朋友，这种情况主要是考虑颈椎病，肩周炎的表现，积极治疗
建议营养均衡保持良好情绪，劳逸结合，可以应用按摩，针灸理疗，费用根据病情，祝您健康
问题描述： 肩颈疼的不行啊,睡眠质量不是很好,还老是做恶梦
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“肩颈很疼，经常要去按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是颈椎病和肩周炎导致的症状，注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右
您好这位朋友，这种情况主要是考虑颈椎病，肩周炎的表现，积极治疗
建议营养均衡保持良好情绪，劳逸结合，可以应用按摩，针灸理疗，费用根据病情，祝您健康