你的问题，考虑是在中医感受风寒湿邪所致，按照中医痹症治疗，就应该起作用。
我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。
羌活、片子姜黄、细辛、防风、黄芪、甘草、葛根、威灵仙、乳香、没药、当归、桂枝、白芍、川乌、草乌、追地枫、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
这种情况应注意排除混合型颈椎病可能，为颈椎局部神经、血管受压刺激所致。和长期头颈部不良姿势有关。
建议避免焦虑紧张情绪，避免长时间低头姿势，可予佩戴颈托纠正颈椎不良姿势。暂时可予尼莫地平、六经头痛片口服处理。
以上是对“肩颈不适，经常太阳穴疼、恶心，有时伴有怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。