根据你所描述的情况分析，应当是由于外力造成的肌肉、韧带等损伤所致。
建议你先到医院进行拍片检查，排除腰椎骨骼病变后，可以选择舒筋活血类药物进行治疗。
你好，这种情况的话，那是千万暂时先不要动，尽量卧床休息
最好是硬板床的，效果更好，必要的话，是的去医院拍个片子看看，好吗、或者是吃点活血化瘀的药物。
问题描述： 早上九点抬东西的时候扭到腰了,当时感到不对劲,现在弯腰不了,会疼,只能挺腰或直坐
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，真的是腰部筋肉扭伤了！
你好，建议你平卧，用热毛巾敷腰部，睡硬板床，腰疼的厉害的话建议口服一粒止疼药，可以去药店买点活血化瘀的药！
以上考虑的扭伤引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗，自我调理
首先需要注意个人调理，及时的休息，不可以过度的劳累，可以采取热敷按摩的方法，服用伸筋活络丸独活寄生丸水蜜丸之类的药物
以上是对“腰扭伤，早上抬东西的时候扭到腰了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！