现在一出力气抬东西腰就经常性的扭伤

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你说的这个情况不太好说的。
建议你用力的时候不要太用力，如果担心的话可以拍个片子看看。
以上是对“现在一出力气抬东西腰就经常性的扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，这个情况还是与你用力不当有关的。软组织有一定的韧性，在负重、用力不当情况下容易拉伤。
建议日常注意保护腰部，体力劳动前可以适当的做热身活动，也有必要在腰部束宽腰带以保护腰部。扭伤是腰部软组织损伤情况，可以外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。