长期喝柠檬水对于改变体质一定会有效果，但不是长期喝一定能改变，想要变成碱性体质，在饮食上要少吃酸性食物，如肉类，糖类，
多吃蔬菜水果有利于体质的转变。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
你好，人体酸碱性是有正常范围的，不是老百姓想的那种酸碱
健康的方式是多吃青菜，水果可以吃苹果，平时喝点小米粥，多吃肉和甜食等。
你好，根据你的情况描述水果很多基本上都是碱性食物！可以吃！
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好
以上是对“柠檬水可以调节碱性体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，所谓的碱性体质是没有什么科学依据的，你平时多吃水果是正确的，可以补充很多的维生素，对身体健康很有好处。
你平时可以多吃一些苹果、柠檬，还可以多吃一些鱼肉、山药，注意多休息，不要熬夜，一般就会比较健康。
你好，酸性体质与碱性体质”在医学上是不被认可的，人体的体液ph值都有一套动态平衡的酸碱调节系统在控制，血液的正常知在7.35~7.45间，本身就是属于碱性。身体的酸碱度不平衡还是由于药物和疾病影响，食物对酸碱值的影响并不大，无论食物的酸碱怎么样，到了胃里都会变成酸性，所以，正常情况下并无酸碱体质一说。因此水果，柠檬水这些自然也不会条件所谓的“碱性体质”。